Изжога - это не заболевание, а симптом заболевания, поэтому в идеале начать лечение нужно с похода к гастроэнтерологу.
Чаще всего хватает назначения терапии, чтобы изжога ушла и никакого изменения питания не требуется. Что может помочь в качестве дополнительной терапии? есть небольшими порциями, но чаще; не запивать еду напитками; избегать употребления алкоголя; не есть за 3-4 часа до сна; сократить или избегать продукты, которые лично у вас вызывают изжогу, это индивидуально, но чаще всего: кофе, шоколад, мята, острое, помидоры, жирные соусы или жирное мясо.
Будьте здоровы. а при необходимости помните, что наши врачи всегда рядом!
____________________
С любовью, ваш «Арт-Мед»
Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ.ПЕТРИЩЕВА, Д.35, ПОМ.3 Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ. КОМБРИГА ПАТОЛИЧЕВА, 21